六个月宝宝辅食食谱:推荐6款营养粥

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款营养粥

育儿小知识admin2019-10-18 10:48:2740A+A-

婴儿4个月的时候就可以尝试添加一些辅食了,但是,给宝宝添加辅食要遵循循序渐进的原则,千万不能一下子添加太多种类的辅食。六个月的宝宝吃什么辅食好?6个月的宝宝成长发育得相对成熟,可以吃的辅食也相对比较多了,营养粥是宝宝辅食的最佳选择之一。

下面推荐6款适合六个月宝宝的营养辅食粥!

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款营养粥

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款营养辅食粥

六个月宝宝营养辅食粥推荐1:青菜粥

大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1~2小时,用微火煮40~50分钟,在停火之前加入过滤的青菜心,再煮10分钟左右即可。

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款营养粥

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款营养辅食粥

六个月宝宝营养辅食粥推荐2:胡萝卜粥

大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟,停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款营养粥

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款营养辅食粥

六个月宝宝营养辅食粥推荐3:牛奶粥

牛奶120克,大米60克,水500克。将大米淘洗干净,用水泡1小时,将锅置火上,放水烧开,下入大米用微火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款营养粥

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款营养辅食粥

六个月宝宝营养辅食粥推荐4:香蕉粥

香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮,用勺子背把香蕉研成糊状,然后放入锅内加牛奶混合后上火煮,边煮边搅拌均匀,停火后加入少许蜂蜜。

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款营养粥

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款营养辅食粥

六个月宝宝营养辅食粥推荐5:桃仁粥

桃仁10克,粳米或糯米30克。先将米洗净放入锅内,加水后微火煮至半熟,再将炒熟的核桃仁压成粉状,择去皮后放入粥里,煮至黏稠即可食用。

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款营养粥

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款营养辅食粥

六个月宝宝营养辅食粥推荐6:水果面包粥

普通面包1/3个,苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软后,再把切碎的桃、桔子和杨梅一起放入锅内,再煮片刻即可。

六个月的宝宝吃什么辅食好?家有6个月大的宝宝,不妨给宝宝制作以上6款营养辅食粥!




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