宝宝辅食:4个月的宝宝适合吃什么辅食

宝宝辅食:4个月的宝宝适合吃什么辅食

育儿小知识admin2019-10-18 10:48:2750A+A-

宝宝4个月的时候,单纯的进行母乳喂养或者奶粉喂养已经不足以提供给孩子足够的营养,所以4个月的宝宝可以适当添加一些辅食,来满足宝宝成长发育的营养需求,4个月的宝宝适合吃什么辅食呢?这是很多新手妈妈关心的问题,今天就来给大家介绍四个月宝宝辅食食谱!

四个月宝宝辅食1:蛋黄

宝宝辅食:4个月的宝宝适合吃什么辅食

宝宝辅食:4个月的宝宝适合吃什么辅食

最初的辅食添加常常是从蛋黄开始的,蛋黄中富含的维生素及钙质,能促进宝宝大脑、骨骼等的发育。将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。

但喂食蛋黄的量应由小到多,可以先从三分之一开始,观察宝宝是否适应新的食物,喂两到三天,再加至二分之一,这样逐渐增加到整个蛋黄,让宝宝幼嫩的肠胃有一个逐步适应的过程。需要注意的是,千万不要喂食蛋白!

四个月宝宝辅食2:米糊

宝宝辅食:4个月的宝宝适合吃什么辅食

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米糊可迅速为人体所吸收,可促进食欲。米糊的制作原料较丰富,有各类米、杂粮还有薯类,品种丰富,营养全面,很适合新手妈妈来进行喂养。

四个月宝宝辅食3:果泥果汁

宝宝辅食:4个月的宝宝适合吃什么辅食

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香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥等,另外,苹果、桔子榨成汁直接服用,味道营养都不错。

四个月宝宝辅食4:菜汁

宝宝辅食:4个月的宝宝适合吃什么辅食

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把新鲜的菜叶煮成水,用小勺喂给宝宝,再观察宝宝有无异常反应,喂食一段时间后,可以将菜去除叶筋,煮成菜泥,也可以少加一点点的盐,使味道更好。蔬菜中的维生素和矿物质很多,宝宝能获得更全面的营养。

世界卫生组织及营养专家认为,在宝宝4—6个月时,开始为他添加辅食最理想,因为从4个月开始,宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期,对食物表现出兴趣。此时添加辅食.宝宝会很乐意接受,也很容易学会咀嚼吞咽。所以,在宝宝4个月大的时候,开始尝试给宝宝喂些辅食吧!4个月的宝宝适合吃什么辅食?以上4个宝宝辅食食谱很适合4个月大的宝宝!




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